UC Fit（ユーシー・フィット）

一般的なダイエット食材でも私たちの腸にとっては「凶器」になることがあります。食材を消化負担・お腹の状態ごとに分類した独自データベースで、「神食材」と「NG食材」が迷わず選べるようになります。

「活動期」「回復期」「寛解期」…お腹の状態は日々変わります。各フェーズに最適なカロリー設定・栄養バランス・調理法・運動メニューをステップバイステップで解説します。

流行りのダイエット法に振り回されるのは今日で終わり。日々の食事と体調を記録することで、自分だけの「最強食材リスト」を作り上げ、一生リバウンドしない体を手に入れる方法を伝授します。

あの時、私が一番欲しかったのは、精神論ではなく、「今の私のお腹でも、安心して食べられて、かつ痩せる具体的な食材のリスト」でした。だから、私は自分の体を実験台にして、そのデータを作りました。次は、あなたの番です。

【Rinのプロフィール】
潰瘍性大腸炎と診断されてから32年。ステロイドによる体重増加、食べることへの恐怖、そして「トイレが近くにないと外出できない」という不安から、友達との何気ない外食や旅行も諦めていました。
食の専門知識とPFC管理の経験を活かし、自分の体で試行錯誤を重ねた結果、炎症リスクを抑えながら健康的に痩せる方法を確立しました。このサイトは、あの頃の私と同じ悩みを抱える人のために少しでもお役に立てればと思い作りました。